ఈ పుట ఆమోదించబడ్డది
యోగాసనములు
99
గ్రంధి చురుకుగా పని చేసి జీర్ణ శక్తిని వృద్ధి చేయును. మలమూత్ర విసర్జన క్రమపడును.
'
53. కర్ణ పీడాసనము
హాలసనము వేసి రెండు మోకాళ్ళతో రెండు మోకాళ్ళతో రెండు చెవులను మూయునట్లు వుంచ వలయును. చెవులను మోకాళ్ళ చేత గట్టిగా నొక్కుట వలన కర్ణపీటనమని పిలిచిరి.
- ఉపయోగములు
- హలాసనము వల్లెనే ఫలితములను ఇచ్చును.
