పుట:అష్టాంగయోగసారము (తరికొండ వేంగమాంబ).pdf/30

అష్టాంగయోగసారము

7

ఆసనములు

సీ॥ పద్మాక్షి విను మెనుబదినాల్గులక్షలై
        నట్టి యాసనము లం దతిశయములు
    నలువొప్ప నెనుబదినాల్గాసనంబు లం
        దధికంబు లష్టాదశాసనంబు
    లటువంటి యష్టాదశాసనంబులలోన
        నతిశయించినవి సిద్ధాసనంబు
    భద్రాసనంబును బద్మాసనంబును
        సింహాసనంబని చెప్పఁదగిన
గీ॥ నాలుగాసనములయందుఁ జాలమేటి
    యనఁగ నొప్పుచునుండు సిద్ధాసనంబు
    పొలఁతి యష్టాదశాసనంబుల విధములు
    వినుము వేర్వేరఁ జెప్పెద విశదముగను॥

వ॥ స్వస్తికాసన, గోముఖాసన, వీరాసన, కూర్మాసన, కుక్కుటాసన, ఉత్తానకూర్మాసన, ధనురాసన, మత్స్యేంద్రాసన, పశ్చిమోత్తానాసన, మయూరాసన, సిద్ధాసన, మతాంతరసిద్ధాసన, భద్రాసన, పద్మాసన, మతాంతరపద్మాసన, బద్ధపద్మాసన, సింహాసన, శవాసనంబు లను నీ యష్టాదశాసనంబులయందు స్వస్తికాసనం బెట్లన్నను.

స్వస్తికాసనము

గీ॥ తరుణి విను జానుజంఘికాంతరములందుఁ
    బదము లొదికిలిగా నుంచి పదిలపరచి
    యున్ననది స్వస్తికాసనంబొనరు గోము
    ఖాసనం బెట్టు లన్నఁ బద్మాక్షి వినుము॥